Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 155.59g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: Блины айран, Гречка, Авокадо Авокадо, Natura Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 3,2%, Яичный Белок. Lunch: Блины из кабачков, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Сибас. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Блины айран, Перекресток Персик, Галичина Йогурт 2,2% без Сахара. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария - мой путь от 108 кг's Weight History
|