Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
99 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 79.59g | Carbs: 164.32g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Листья Салата, Каравай Лаваш Армянский, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Форель Слабосоленая. Lunch: Ашан Слива Желтая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Скит Майонез, Помидоры. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|