Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
680 kcal
|
Fat: 24.93g | Prot: 30.01g | Carbs: 104.70g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Овсяные Отруби, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Кефир 2,5%, Приправыч Кунжут, Овсяные Отруби. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|