Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 85.47g | Prot: 93.04g | Carbs: 176.12g.
Breakfast: California Gold Nutrition Gold Bar Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Укроп, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Жареная Картошка. Lunch: Sporty Протеиновое Печенье Шоколад-Кофе, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Арбуз. Dinner: Рис Вареный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guarana 7's Weight History
|