Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 136.21g | Carbs: 213.51g.
Breakfast: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Голубика, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина. Lunch: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Кукуруза, Магнит Персик, Мандарин, Дыня, Тилапия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок, Маслины, Филе Индейки. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Перекресток Арбуз, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Очаковский Квас, ВкусВилл Окрошка с Говядиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|