Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 74.52g | Carbs: 106.87g.
Breakfast: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Яйцо Всмятку, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Минтай Филе, Оливковое Масло, Помидоры, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Дружба Плавленный Сырок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|