|
⏰Начало (n)
😎Вперёд за первой десяткой😎
|
84.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 53.11g | Carbs: 137.05g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо, 365 Дней Пряники Глазированные со Вкусом Сливок . Lunch: Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Морковь, Шампиньоны, Кабачки. Dinner: Говядина Отварная, Творог 5%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Апельсин, Апельсин, Coca-Cola Кола. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|