Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 100.08g | Carbs: 82.82g.
Breakfast: Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Пюре Фруктовое из Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Маринадовъ Кабачки в Аджике. Snacks/Other: Куриное Филе, Село Зеленое Кефир 2,5%, Ашан Киви, Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Острые, Моя Цена Маслины без Косточки . more...
|
|
1573 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova12's Weight History
|