Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 31.41g | Carbs: 109.72g.
Breakfast: Яичный Желток, Корица, С.Пудовъ Мука Полбяная Цельнозерновая, Яблоко Зеленое, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Яйцо, Лента Мед Натуральный Цветочный. Dinner: Морковь, 365 Дней Кешью Жареный, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Корица, Лента Какао Порошок, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, С.Пудовъ Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, Банан, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina.Tarasova's Weight History
|