|
Günaydın
|
54.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 80.92g | Carbs: 82.92g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Gözleme, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Üzüm, Şeftali, Spagetti. Dinner: Et Haşlama. Snacks/Other: Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysnrdgnilgn's Weight History
|