Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
105.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 42.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 125.40g | Prot: 64.48g | Carbs: 55.76g.
Breakfast: Шампиньоны, Зеленый Лук, Помидоры, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо, Домик в деревне Сливки 33%, Сливочное Масло, Отруби, Кофе, Вода, Черника, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Lunch: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Эколь Баранина Халяль, Дома Бульон из Баранины, Кабачок, Молодая Морковь, Лук-Порей, Кофе, Отруби, Домик в деревне Сливки 33%, Bridel Сыр Творожный Сливочный. Dinner: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Отруби, Био Баланс Кефирный 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|