Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 44.52g | Carbs: 121.45g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Чай, Fit&Sweet Viennese Waffles, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад. Lunch: Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Можно? Нужно! Сырники. Dinner: Чай, Макдоналдс Чикенбургер, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Клубнично-Шоколадное, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе. more...
|
|
1278 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours and 57 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
6malyshka9.'s Weight History
|