Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
430 kcal
|
Fat: 10.90g | Prot: 30.39g | Carbs: 47.46g.
Breakfast: Пепси Пепси Max, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Можно? Нужно! Сырники. Lunch: Чай, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, ВкусВилл Грибы Шампиньоны с Горчицей и Паприкой, Помидоры, Shirataki Спагетти Ширатаки с Морковью, Zero Соус Барбекю. Dinner: Чай, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Чай, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
|
1290 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours and 57 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
6malyshka9.'s Weight History
|