Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 94.47g | Carbs: 202.12g.
Breakfast: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Сыр Маасдам, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Макароны с Фаршем, Сладкий Красный Перец, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Ritter Sport Extra Cocoa 61%. Dinner: Банан, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сырники ПП. Snacks/Other: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Желтый Сладкий Перец, Мандарины, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|