Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 63.33g | Carbs: 60.08g.
Breakfast: 3 Fish Семга Набор К Пиву, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо Всмятку, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Капуста, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Птицефабрика Зеленецкая Локтевая Часть Крыла. Snacks/Other: Karjalan Мороженое Пьяная Вишня, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|