|
1,5 месяца назад достиг своей цели, а вес останавливаться не спешил. Передвинул планку еще на килограмм вниз и перестал считать калории - вес вроде бы стабилизировался, но сегодня опять пробил дно. Вчера в аквапарке отмечали день рождения сына. Пицца, салаты, фрукты, торт, кока-кола, пакетированные соки и прочие вкусности. Почти перед уходом заметил весы рядом с массажным кабинетом. Ну думаю - наел. Взвесился - 72,4кг. Сегодня утром взвесился на своих весах - 72,8. Мало ел!
|
72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.8 kg a Week
|