Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1233 kcal
|
Fat: 22.90g | Prot: 39.15g | Carbs: 232.69g.
Breakfast: Карамель, Чернослив, Ясно Солнышко Хлопья Гречневые, Зеленый Чай, Красное Яблоко. Lunch: Курица с Брокколи, Курица с Брокколи, Курица с Брокколи, Жареная Картошка. Dinner: Киви, Шпинат, Банан. Snacks/Other: Красное Яблоко, Вода из под Крана, Банан, Красное Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|