Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 82.12g | Carbs: 153.32g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Северное Молоко Сиртаки, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Инжирный Персик, Яблоко, Банан, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|