Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
95.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 82.90g | Carbs: 119.27g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком. Lunch: Варенье, Творог 5%, Суп Куриный с Рисом, Винегрет без Масла. Dinner: Варенье, Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Банан, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|