Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 104.60g | Carbs: 64.62g.
Breakfast: Буренка Сливки 20%, Молокія Масло 82%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Молокія Масло 82%, Наша Ряба Крыло Куриное, Брокколи, Olymp Маслины, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Цукини. Dinner: Misso Фундук , Инжир, Голубика, Яготинский Творог 0,6%, Люля-Кебаб, Карп. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|