Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
99.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 56.56g | Carbs: 126.56g.
Breakfast: Каравай Батон Городской, Берёзка Сыр Фараон, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Каравай Батон Городской, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный. Dinner: ЭГО Закваска. Snacks/Other: Каравай Батон Городской, Чай, Берёзка Сыр Фараон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|