Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2303 kcal
|
Fat: 90.57g | Prot: 247.12g | Carbs: 109.15g.
Breakfast: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Чай. Dinner: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|