Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
120.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 90.76g | Carbs: 109.01g.
Breakfast: Snellman Voileipäkinkku, A.Vogel Herbamare Original, Sevan Original Hummus, Keitetty Kananmuna, Salonen Saaristolaisnappi. Lunch: Kikkoman Soy Sauce Less Salt, Spice Up! Sitruunaruohotahna, Pirkka Ranskankerma 18%, Kirjolohi, Sipulit, Porkkanat, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna. Dinner: Katkarapu, Sipulit, Keiju Margariini 60, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna. Snacks/Other: Hillot, Arctic Milk Leipäjuusto, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Keiju Margariini 60, Sipulit, Salonen Saaristolaisnappi, Pirkka Luumu Tomaatti, Kesäkurpitsa, Fetajuusto, Salaatti, Persilja, Katkarapu, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Sipulit, Abba Silliherkku Rapumarinoitu, Punasipuli, Keiju Margariini 60, Pirkka Luumu Tomaatti, Kesäkurpitsa, Fetajuusto, Salaatti, Vaasan Ruispalat, Persilja, Punasipuli, Katkarapu, Abba Silliherkku Rapumarinoitu, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maar.tai's Weight History
|