Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 118.92g | Carbs: 98.64g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Активиа без Сахара (Клубника, Яблоко, Питахайя) , Творог 5%, Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки. Lunch: Красное Яблоко, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка Отварная, Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Сыр Российский, Здравник Цикорий Растворимый, Шампиньоны Гриль, Пастила Киви, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monicabellu's Weight History
|