|
После недельной командировки со шведским столом, думаю норм.
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 62.83g | Carbs: 131.50g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Батон. Lunch: Арбуз, Арбуз. Dinner: Арбуз, Ряба Майонез Провансаль, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Добрый Сок Томатный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|