Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3395 kcal
|
Fat: 115.79g | Prot: 90.83g | Carbs: 454.57g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Манная Крупа. Lunch: ВкусВилл Сыр Российский Молодой , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой). Dinner: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Клубнично-Шоколадное, Милка Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Папа Джонс Пицца Маргарита , Волковская Пивоварня Бланш Де Мазай. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Нутелла Нутелла с Палочками, Яблоко Зеленое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Каждый День Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mis_Mary's Weight History
|