Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
65 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 58.72g | Carbs: 104.12g.
Breakfast: Pehmeäksi Keitetty Kananmuna, Möller Kalanmaksaöljy, Arla Raejuusto 2%, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Hunaja, Vihreä Tee, Elixi Pellavansiemenrouhe, Reformi Soijalesitiinirae, Korpelan Mylly Vehnälese, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale. Snacks/Other: Pauluns Uunipaahdettu Supermysli Vadelma, Raparperi ja Manteli, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Saksanpähkinät, Pirkka Suomalainen Omena, Puhdistamo Raakakaakaonibsit, Pirkka Mangokuutiot, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Salakis Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARJAKJAK's Weight History
|