Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 86.46g | Carbs: 219.50g.
Breakfast: Окей Сыр Пармезан , Персики, Новосибирская Птицефабрика Пастрома из Птицы, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ячневая Каша на Воде, Чай. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Ярмарка Перловая Крупа , Лук, Морковь, Куриная Печень, Виноград, Помидоры, Рыбный Бульон. Snacks/Other: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Травяной Чай, Новосибирская Птицефабрика Пастрома из Птицы, Bezmuki Гранола , Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cometnaya's Weight History
|