Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 95.02g | Carbs: 91.56g.
Breakfast: Сметана 15%, Приневское Молоко 1.5%, Оладушки пп из творожка 5%. Lunch: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Коломенское Батон Нарезной, Яблоко Голден, Магнит Яйцо Варёное . Dinner: Кукуруза, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлястройняшка's Weight History
|