Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2424 kcal
|
Fat: 100.75g | Prot: 91.68g | Carbs: 274.83g.
Breakfast: Tomaatit, Banaanit, Valio Proteiinivanukas Suklaa-Kookos, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Suodatinkahvi. Lunch: Saarioinen Eväs Saariston Savulohileipä. Dinner: Mandariini, Rainbow Kana-Tacosalaatti. Snacks/Other: Pirkka Egyptiläinen Vihreä Siemenetön Rypäle, Banaanit, Pouttu Kanafilee Kuutio, Atria Grillisalaatti Chili, Saarioinen Raikas Kasvissalaatti, Pingviini Suklaatuutti, Mandariini. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elläemenkäs's Weight History
|