Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 151.14g | Carbs: 92.69g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Тысяча Озер Кефир 1%, Prime Kraft Яичный Протеин Печенье, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Огурец (с Кожурой), Белоручка Имбирь Маринованный, Индейка Филе под Сыром. Dinner: Тысяча Озер Кефир 1%, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Prisma Кабачок, Индейка Филе под Сыром, Rosso Миндаль . Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1987Natalia's Weight History
|