Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
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53.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1577 kcal
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Fat: 72.64g | Prot: 66.21g | Carbs: 163.68g.
Lunch: 계란후라이, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 끼리 끼리크림치즈, 이마트트레이더스 블루베리베이글. Dinner: 상하치즈 샐러드용 슈레드 치즈, 노브랜드 치킨텐더, 밤호박. Snacks/Other: 끌레도르 쿠키앤크림, 카누 더블샷 라떼, 빙그레 떡붕어싸만코, 마카롱. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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