Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 97.87g | Carbs: 155.36g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: BeFit Тефтели Куриные в Томатном Соусе и Гречка, Гречка Отварная. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Other: Лакомка Лакомка, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, RED Молочный Шоколад с Орехами , Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|