Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
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46.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1352 kcal
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Fat: 101.47g | Prot: 61.72g | Carbs: 60.26g.
Lunch: 옵티멀 헤이즐넛 소프트초콜릿, 당뇨키친 시나몬피칸그래놀라 시리얼, 마이노멀 키토스노우 마다가스카르 바닐라, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Jarrow Formulas MCT Oil, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 홋카이도 밀크, 당뇨키친 시나몬피칸그래놀라 시리얼, 카탈리나 크런치 카탈리나크런치시리얼 다크초콜릿, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 피넛버터앤코 다크초콜렛피넛버터, 저탄당베이커리 호두식사빵. Dinner: 피그인더가든 유자오리엔탈드레싱, 마이노멀 키토스노우 벨지안 초코, 혼합 견과류, 마이프로틴 구이 필드 쿠키, 알라 크림치즈 플레인, 프레지덩 무염버터, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 코스트코 자숙새우, 이마트 아보카도, 연어. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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