Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
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52.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1552 kcal
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Fat: 44.95g | Prot: 78.76g | Carbs: 216.31g.
Breakfast: 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 오리지널, 크래프트 크래프트 싱글즈 슬라이스 치즈, 청정원 토마토와 생크림 로제, 단호박. Lunch: 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 김밥천국 김밥. Dinner: 밥, 양배추, 낙지볶음. Snacks/Other: 복숭아. more...
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steady weight
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