Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 89.00g | Prot: 149.76g | Carbs: 166.67g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Heinz Супер Острый Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). Dinner: Красные Помидоры, Село Зеленое Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|