Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 23.24g | Prot: 45.87g | Carbs: 95.17g.
Breakfast: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yulaf Ezmesi. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Dinner: Tatlı Kırmızı Biber, Sarı Tatlı Mısır (Koçanı Kesilmiş, Dondurulmuş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Other: Salatalık (Soyulmuş), Karpuz. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatihvekubra's Weight History
|