Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
713 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 36.06g | Carbs: 30.04g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыр Тильзитер, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Грецкие Орехи, Черника, Нектарин, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|