Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
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44.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1292 kcal
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Fat: 46.50g | Prot: 102.59g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: セブンイレブン ゆずぽん酢でさっぱり豚もやし, セブンプレミアム 温泉たまご, Meiji R-1. Lunch: セブンイレブン 雑穀米おむすび二個入り, マルコメ 料亭の味減塩 味噌汁油あげ. Dinner: ケイジャンスパイス, 小松菜, こんにゃく, ふじっ子 ひじき煮, サラダコスモ 大豆もやし, 雪印乳業 とろけるスライス, マヨネーズ, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, キャベツサラダまたはコールスロー ドレッシング入り, イオン 極小粒納豆, 冷や奴, マルコメ 料亭の味 味噌汁油あげ, はくばく もち麦. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, コーヒー. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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