Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 59.34g | Carbs: 157.28g.
Breakfast: Сливочное Масло, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром, Голубика, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Fine Life Батончик Мюсли с Яблоком, Избенка Лукум с Клюквой, Перекресток Персик, Пирожок с Печенью, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Песочное Печенье, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|