Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
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84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2215 kcal
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Fat: 98.78g | Prot: 81.37g | Carbs: 178.53g.
Breakfast: Farelo de Trigo (Bruto), Cappuccino. Lunch: Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Cebolas, Quero Milho Verde, Arroz com Lentilhas. Dinner: Vinho Merlot, Picolé Trufado, Picolé com Água, Salpicão de Frango, Arroz com Lentilhas. Snacks/Other: Ovomaltine Rocks, Castanhas-do-Pará, Picolé com Água. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Angela Soncini's Weight History
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