Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
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49.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1453 kcal
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Fat: 47.49g | Prot: 92.06g | Carbs: 153.87g.
Breakfast: Kasländer Queso en Lonchas con Sabor a Nueces sin Lactosa, Campofrío Jamon Cocido, Tomates, Azúcar Morena, Nespresso Café Capsulas, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Cuétara Mini Campurrianas, IFA Eliges Sandwich Cereales y Semillas. Lunch: Filete de Ternera, Aldi Falafel al Estilo Marroquí, Uva Negra, Carrefour Tostada Crujiente Centeno Integral. Dinner: Carrefour Tostada Crujiente Centeno Integral, Vitalinea Yogur Líquido Arándanos, Hacendado Gambas Peladas Medianas, IFA Eliges Brócoli Congelado, Knorr Caldo Casero de Verduras. Snacks/Other: GutBio Helado Chocolate, Hacendado Espresso Crema, la Tabla de Aldi Loncheado Vegetariano con Pimiento Dulce, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Aldi Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Hacendado Crema de Cacahuete, Nutrizing Proteína de Guisante en Polvo, Plátano. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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