Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 63.02g | Carbs: 134.27g.
Breakfast: Бисквитный Двор Торт Творожный. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Карась Жареный, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|