Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2865 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 270.22g | Carbs: 287.81g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Boombar Топинг Клубничный , 7 Минут Вареники с Творогом и Изюмом, Яичный Белок. Lunch: Персона Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Zero Майонез, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе. Dinner: Лента Банан, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut, Geneticlab Казеин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Ultimate Nutrition Омега 3, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Dr. Korner Слайсы Гречневые. Snacks/Other: Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|