Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
90.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 106.30g | Prot: 118.74g | Carbs: 51.08g.
Breakfast: хлеб, Редис, Ашан Говяжий Жир, Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Чернослив Сушеный, Творог 9%, Гармония Сметана 20%, Кофе. Dinner: Зеленый Чай. Snacks/Other: Куриные желудочки с овощами, хлеб, Куриные желудочки с овощами, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|