Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 70.86g | Carbs: 122.66g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ашан Банан, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Сарафаново Сметана 10% , Hungrow Масло Оливковое, Роскар Яйцо Активита . Lunch: Fazer Хлеб Vegan, Зелёная Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Ашан Огурец, Простоквашино Молоко 1,5%, Kinder Pingui. Dinner: Hortex Ежевика, Котлеты Из Говядины, Сарафаново Сметана 10% , Ашан Помидор, Hungrow Масло Оливковое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous_k's Weight History
|