Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 88.21g | Prot: 67.21g | Carbs: 184.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Чудесница Соус Майонезный Классический, Сосиски, Жареное Яйцо, Кабачки Фаршированные. Lunch: Деревенское Молочко Снежок, Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Деревенское Молочко Снежок, Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлеб, Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalupsiy's Weight History
|