Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
45 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 48.90g | Carbs: 174.24g.
Breakfast: Курага, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Хлеб Черный, Щи. Dinner: Форель, Перловка, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|