Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 64.52g | Carbs: 147.06g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Брокколи на Пару, ВкусВилл Минтай Филе. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Курага, Дыня. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|