Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 81.18g | Carbs: 140.06g.
Breakfast: Павлова, Творожник, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский, Блины на Молоке, Grovo Яичный Белок. Lunch: Гродненский Мясокомбинат Ветчина Палермо, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Дыня, Пятерочка Багет Французский . Dinner: Салат Овощной с Маслом, Кефир 2,5%, Первая Свежесть Мясо на Косточке, Наша Каша Булгур с Овощами. Snacks/Other: Магнит Слива, Дары Природы Фундук , Вино Сухое, Продукт От Ильиной Вареники с Черникой, Дары Природы Фундук . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonnie dr's Weight History
|